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發(fā)表于 2020-6-1 15:06:18
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來自: CLOUDFLARE
本帖最后由 姚佳命 于 2020-6-1 15:09 編輯
每個國家的飲食都有健康和不健康的地方。我強調(diào)的重點是,不能把日式餐飲等同于健康飲食,因為它有很多不健康的地方,而人們之所以認(rèn)為它很健康是因為日本人長壽。舉例子,納豆配米飯,可以說90%都是淀粉了。亞洲飲食的高碳水對于控制gi的確有負(fù)面影響,這是柳葉刀上論文曾經(jīng)研究過的。東亞地區(qū)也是全球范圍內(nèi)鈉攝入量第二高的地方(第一是中亞),這都是不健康的方面。
日式餐飲不能直接等同于健康餐飲,不代表說日式餐飲直接等同于不健康。這是完全不同的概念。
ps,按你的邏輯,不能以拉面指代日式餐飲,那為何你要用魚薯指代英國餐飲呢?
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