有個問題咨詢一下大家

不談ZZ · 發(fā)表于 2024-4-29 19:32:30

你這5斤掉的是身體中的水，開始6斤減重很快，后面就難了

達可 · 發(fā)表于 2024-4-29 20:06:18

好像上海的郊區(qū)，好好發(fā)展一下，周圍便宜房子搞一搞看了開頭就知道你要說啥了，教練讓減脂，還把你朋友的增肌餐全給你吃了西安發(fā)展-悅西安-有個問題咨詢一下大家-榮耀西安論壇-(1)

hifly · 發(fā)表于 2024-4-29 21:17:51

185的男生才110 還要先減脂？這種糞坑里撈出來的私教趕緊放回原處

駱駝力量 · 發(fā)表于 2024-4-29 21:35:39

bottle 發(fā)表于 2024-04-29 17:32
這是我朋友

你……

Appletencent · 發(fā)表于 2024-4-30 00:24:39

建議先找個中醫(yī)大夫調理下身體，增增肥，然后再鍛煉

sycname · 發(fā)表于 2024-4-30 08:51:31

心肝脾肺腎往四肢挪挪，先擴大自身面積~~~

fireinghua · 發(fā)表于 2024-4-30 09:53:51

這么瘦不應該是先猛吃漲到200斤再開始減脂增肌嘛

cindy_dil · 發(fā)表于 2024-4-30 11:16:00

185，才110，基本沒肉全是骨頭，增肌也得有肉才行啊，先長肉是關鍵。

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