有個(gè)問題咨詢一下大家

bottle · 發(fā)表于 2024-4-29 17:03:26

我有一個(gè)朋友身高185，體重110斤，太瘦了。他最近看著周圍的朋友們一個(gè)個(gè)練的非常結(jié)實(shí)，心里很癢癢，也想變強(qiáng)壯。于是找了個(gè)私教帶著他健身，私教說要想出肌肉得先減脂，并給他舉例說那些練的好的人都會(huì)經(jīng)常減脂來凸顯肌肉。兄弟們他跟教練練了一個(gè)月已經(jīng)減到105斤了，肌肉是一點(diǎn)沒見著兒。他會(huì)不會(huì)被騙呀？西安發(fā)展-悅西安-有個(gè)問題咨詢一下大家-榮耀西安論壇-(1)